For any query/comment related to this ebook, please contact us at haidar.ali@rekhta.org
About The Book
زیر نظر کتاب “یوگا اور حسن” اسما جاوید کی کتاب ہے۔ اس کتاب میں وضاحت کی گئی ہے کہ یوگا ہمارے جسموں کو کس طرح خوبصورت، پرکشش، متحرک اور فعال بنا سکتا ہے۔ میکپ اور سامان زیبائش کسی حد تک ظاہری چکا چوند تو ضرور پیدا کرسکتے ہیں لیکن اس حسن و جمال کا بدل نہیں ہوسکتے جو جسم میں دوڑنے والا سرخ خون پیدا کرتا ہے۔ اس کتاب میں ہر عمر کے لوگوں کے لئے آسن دئے گئے ہیں، اس کے بعد ان آسنوں سے ہونے والے جسمانی فوائد کا ذکر کیا گیا ہے، ہر آسن کے طریقہ کار کے بعد اس آسن کی تصویر بھی دی گئی ہے تاکہ مزید وضاحت ہوسکے۔ اس کتاب میں تقریبا دیڑھ سو آسن ہیں، زبان بہت آسان اور عام فہم ہے۔
For any query/comment related to this ebook, please contact us at haidar.ali@rekhta.org
Write a Review
Jashn-e-Rekhta | 13-14-15 December 2024 - Jawaharlal Nehru Stadium , Gate No. 1, New Delhi
Get Tickets
